8 Tips Menghadapi Orang Tua Yang Tidak Pernah Mendengarkanmu

Jika Anda berjuang dengan orang tua yang menolak memberi bantuan kepada anda , Anda tidak sendirian: 77% dari anak-anak dewasa percaya bahwa orang tua mereka keras kepala untuk mengikuti nasihat mereka atau mendapatkan bantuan dalam tugas sehari-hari, menurut sebuah penelitian oleh para peneliti di Penn State University. Untungnya, situasinya bukannya tanpa harapan.

Bagaimana Anda membuat orang tua Anda mendengarkan Anda?

Mary Heitger-Marek, seorang analis program berusia 50 tahun dari Annapolis, Maryland, seperti kebanyakan dari kita, menanyakan pertanyaan ini setiap hari. "Saya bahkan tidak bisa mulai memberi tahu Anda berapa kali saya dan suami saya menyarankan pilihan untuk meningkatkan kualitas hidup orang tua saya, dan mereka menolak kami," katanya.

"Saya merasa seperti kami dapat membuka bisnis perawatan senior karena semua program, bantuan, dan hal-hal lain yang telah kami perhatikan untuk mereka."

Sayangnya, perasaan Mary tidak jarang terjadi saat merawat orang tua yang lanjut usia. Ahli perawatan lansia dan kesehatan merekomendasikan langkah-langkah berikut untuk meredakan kebencian dan kecemasan yang dapat menyertai perawatan orang tua dan orang yang dicintai yang menua:

1. Cobalah untuk memahami motivasi di balik perilaku mereka

Penuaan adalah proses yang sulit bagi hampir semua orang. Banyak orang dewasa yang lebih tua hidup dengan demensia atau masalah kesehatan mental, termasuk kecemasan dan depresi. Meluangkan waktu untuk memahami perasaan orang tua dapat membantu Anda berkomunikasi dengan mereka lebih baik.

"Menyadari bahwa otonomi orang tua Anda penting bagi mereka juga dapat bermanfaat," kata pekerja sosial Suzanne Modigliani, seorang spesialis perawatan kehidupan lanjut usia yang berbasis di Massachusetts yang bekerja dengan keluarga untuk memecahkan masalah perawatan lansia. Dia menyarankan untuk bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan kunci tentang perilaku orang yang Anda cintai:

Apakah mereka bertindak seperti ini karena kebiasaan?

Untuk menegaskan kemerdekaan?

Karena depresi?

Karena mereka bingung atau menderita demensia?

Apa yang mereka takuti?

Mengidentifikasi akar penyebab, atau penyebab, perilaku orang tua Anda dapat membantu Anda mengidentifikasi cara terbaik untuk membuat perubahan positif.

2. Terima situasinya

Meskipun Anda mungkin berharap dapat mengontrol orang tua Anda demi kebaikan mereka sendiri, kenyataannya adalah Anda tidak dapat memaksa mereka untuk melakukan apa pun.  Menerima fakta ini - sesulit apa pun - dapat membantu menurunkan stres Anda dan bahkan meningkatkan hubungan Anda dengan ibu dan / atau ayah Anda.

3. Pilih pertempuran Anda

Orang tidak menanggapi dengan baik pemberian tag, nyata atau yang dipersepsikan. Dalam jangka panjang, mungkin membantu kasus Anda untuk berhenti memaksa orang tua memperbarui ponsel mereka, bergabung dengan kelas kebugaran, atau menyelesaikan tugas lain yang bermanfaat, tetapi tidak penting.

Sebaliknya, putuskan masalah apa yang paling penting dan fokuslah pada mereka - setidaknya pada awalnya. Hal-hal yang menyangkut keselamatan orang tua Anda, misalnya, harus menjadi prioritas utama.

Tapi ingat, mereka akan lebih mungkin menanggapi kekhawatiran Anda dengan serius jika Anda tidak membombardirnya dengan beberapa sekaligus, tidak peduli seberapa validnya.

4. Jangan menyalahkan diri sendiri

Bahkan mediator keluarga profesional Roseann Vanella dari Marlton, N.J., menemukan sedikit keberhasilan dalam berurusan dengan orang tua lansia. Ayahnya menderita demensia, dan ibunya memiliki kelainan darah yang langka. Tetap saja, ibunya bersikeras mengajak suaminya ke Sisilia untuk berlibur.

"Aku tidak bisa menghentikanmu, jadi setidaknya dapatkan asuransi jet medis," kata Vanella. Ibunya berkata dia akan melakukannya.

Segera setelah tiba di Italia, penyakit ibunya kambuh: dia membutuhkan transfusi darah - di rumah. Ibu Vanella mengakui bahwa dia tidak pernah membeli asuransi, dan Vanella serta saudara laki-lakinya berada di pesawat berikutnya ke Italia.

"Setelah itu, saya berkata, 'Dia tidak akan pernah membawanya ke Eropa,' tapi dia melakukannya," kata Vanella. "Aku memberitahunya betapa buruknya hal itu bagi ayahku sejak demensia semakin parah."

Sekali lagi, Vanella harus terbang ke Italia dan membawa kembali orang tuanya. "Bagian tersulit adalah mengetahui bahwa ada sesuatu yang bisa dihindari, terutama dalam hal demensia ayah saya, tapi ternyata tidak," catatnya.

“Nasihat saya adalah jangan terlalu keras membenturkan kepala Anda ke dinding. Tidak banyak yang dapat kami lakukan kadang-kadang selain bersiap, mengawasi dengan cermat, dan dapat membantu saat dibutuhkan. "

5. Perlakukan orang tua Anda seperti orang dewasa

Meskipun terkadang Anda dan orang tua Anda merasa seolah-olah telah berganti peran, mereka tetaplah orang tua Anda, dan ingin diperlakukan dengan hormat. “Hindari memperlakukan orang tua Anda secara kekanak-kanakan,” kata Dr. Robert Kane, mantan direktur Center on Aging di University of Minnesota, dan penulis The Good Caregiver pada 2015.

“Berurusan dengan orang tua yang keras kepala tidak sama dengan berurusan dengan anak yang keras kepala. Orang tua harus mandiri, ”katanya.

“Jika orang tua berperilaku tidak rasional, Anda mungkin tergoda untuk mengancam akan memindahkan mereka ke panti jompo yang bertentangan dengan keinginan mereka, atau bersikeras agar Anda tahu yang terbaik. Tapi taktik ini hanya akan membuat jarak antara kamu dan orang tuamu. "

Ketika berurusan dengan orang tua yang lanjut usia, ingatlah ini: Yang terpenting, tujuannya adalah membantu orang tua Anda menerima perawatan terbaik.

Anda akan lebih mungkin mendapatkan hasil yang positif dengan memperlakukan orang tua Anda seperti orang dewasa kembali. Ini berlaku untuk tugas-tugas sederhana, seperti membantu orang tua mengingat untuk minum obat mereka, dan tugas yang lebih sulit, seperti membantu mereka mendapatkan pengobatan diabetes.

6. Minta mereka melakukannya untuk anak-anak (atau cucu)

Jika ibu Anda tidak ingin mengubah perilakunya untuk dirinya sendiri, mungkin dia akan melakukannya untuk orang yang Anda cintai. Ibu Kane berhenti merokok setelah saudara perempuannya berpendapat bahwa perokok pasif berisiko bagi cucu.

Pendekatan lain untuk menghadapi orang tua yang menua adalah dengan terus terang tentang pengaruhnya terhadap Anda. Sampaikan kekhawatiran Anda kepada orang tua, dan jelaskan bagaimana kecemasan Anda akan mereda jika dia mengikuti saran Anda.

7. Temukan pelampiasan untuk perasaan Anda

Jika Anda marah atau kesal karena orang tua Anda menolak untuk pindah ke situasi kehidupan yang lebih aman atau minum obat sesuai petunjuk, penting untuk melampiaskan - tetapi tidak kepada orang tua Anda. Alih-alih, curhat, atau buat strategi dengan, teman, saudara kandung, terapis, kelompok dukungan online atau penasihat senior yang masih hidup.

Ini sangat penting jika Anda adalah pengasuh utama orang tua Anda yang lanjut usia.

Tidak peduli seberapa dalam Anda peduli dengan ibu dan ayah Anda, mudah untuk diliputi oleh frustrasi, ketakutan, dan kecemasan saat terus-menerus menghadapi perilaku irasional mereka. Waspadai hal ini dengan merawat diri sendiri dan mencari aktivitas untuk membantu melepaskan emosi negatif.

8. Rencanakan sebelumnya - dan bicarakan tentang rencana tersebut

Meskipun orang tua Anda belum didiagnosis dengan penyakit Alzheimer atau demensia, hidup dengan kehilangan ingatan apa pun bisa sangat sulit untuk dihadapi, atau bahkan disadari oleh lansia. Membantu orang tua Anda mengingat tanggal-tanggal penting meredakan frustrasi bagi semua orang.

Apakah ada perayaan keluarga yang ingin mereka hadiri yang akan datang, seperti ulang tahun, kelulusan, atau pernikahan? Bawalah. Sering-seringlah membicarakannya. Berbagi keseruan bersama.

Apa yang Anda lakukan ketika orang tua yang lanjut usia menolak perawatan yang dibutuhkan?

Ironisnya, Anda harus mendengarkan.

Dengan memperhatikan kebutuhan orang tua Anda yang lanjut usia dan mengindahkan nasihat ahli kesehatan, Anda dapat mengurangi stres bagi semua orang dalam menghadapi orang tua yang lanjut usia - bahkan jika Ayah dan Ibu tidak selalu mendengarkan Anda.

Share this post