Skincare Rutin dan Perawatan Kulit Berjerawat

Jerawat adalah musuh terbesar kulit wajah kamu, bukan ? Jika jerawat di wajah kamu adalah hal yang biasa terjadi, kamu perlu memperbaiki rutinitas perawatan kulit.

Dengan informasi dan panduan yang tepat, kamu dapat mengatur jerawat. Ingat, dengan jerawat, pengetahuan adalah kekuatan. Jadi, teruslah membaca.

Kenali Kulit kamu

Meskipun produk untuk "kulit berjerawat" saat ini tersedia di banyak e-commerce, produk perawatan kulit tidak dapat menjadi ramuan ajaib untuk semua masalah kulit. Penting untuk mengetahui dan memahami jenis kulit kamu, ini adalah langkah pertama dalam menemukan cara yang efektif untuk merawat kulit wajah kamu. Jika kamu salah mendiagnosis jenis kulit dan menggunakan produk yang salah, hal itu dapat menyebabkan minyak berlebih, iritasi, kulit kering, dan berjerawat.

Kulit setiap orang itu berbeda dan bermacam-macam , ada lima jenis utama:

• Kering

• Kombinasi

• Normal

• Berminyak

• Sensitif

Catatan:

Ada perbedaan antara jenis kulit dan masalah kulit. Masalah kulit bisa berupa kekeringan sementara, penuaan, atau kerutan dan menyebar di semua jenis kulit. Lingkungan dapat memengaruhi masalah kulit, yang berubah seiring waktu. Misalnya, di musim panas kulit Anda bisa menjadi lebih berminyak saat membutuhkan sedikit lotion di musim dingin. Ingatlah perbedaan ini saat Anda memilih produk perawatan kulit.

Hal yang menentukan jenis kulit kamu?

• Genetika

• Iklim

• Hormon

• Pengobatan

• Alergi

• Diet

Bagaimana Mengidentifikasi Jenis Kulit ?

Hanya dengan beberapa tes sederhana, kamu dapat menentukan jenis kulit kamu.

Langkah 1

Gunakan pembersih yang lembut untuk membasuh wajah dan menghilangkan semua kotoran, minyak, dan riasan

Langkah 2

Tepuk-tepuk wajah kamu hingga kering dan biarkan kulit kamu tanpa krim apapun. Biarkan seperti ini selama satu jam dan tahan godaan untuk menyentuh wajah kamu dengan tangan.

Langkah 3

Setelah satu jam, amati kualitas kulit kamu dengan cermat. Apa yang kamu lihat?

Jenis Kulit Pengamatan

Terasa enak dan merata, Normal tidak terlalu kering atau berminyak

Berkilau dan terasa berminyak, terutama di zona-T Berminyak

Terasa kencang dan gatal serta memiliki beberapa bercak bersisik Kering

Terkadang menjadi merah, iritasi, meradang atau Sensitif gatal

Kering atau normal pada garis rahang dan pipi, tapi berminyak pada kombinasi T-zone

Setelah kamu menentukan jenis kulit, pelajari apa yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kulit tetap di jalur yang benar.

Ketahui Jenis Jerawat Kamu 

Semua jerawat tidak diciptakan sama. Hanya dengan mengetahui berbagai jenis jerawat dan rencana serangan untuk masing-masing jenis jerawat membuat kamu berada jauh di depan dalam kurva kulit yang bersih. 

1. Jerawat Hormon (Non Inflamasi)

Jumlah jerawat yang tidak terduga di sekitar garis rahang dan dagu.

Apakah jerawat yang mengganggu itu muncul sekitar waktu yang sama setiap bulan, tepat sebelum kamu menstruasi? Jika ya, jerawat kamu adalah hasil kerja hormon yang melihat-lihat. Produksi minyak yang bisa meningkat drastis, berkat hormon. Dengan ini, kemungkinan minyak melimpah mengendap di pori-pori dan menyebabkan jerawat tinggi.

2. Komedo putih (Non-Inflamasi)

Jerawat biasa, hanya saja memiliki titik putih di tengahnya.

Komedo putih adalah kombinasi sel kulit mati dan sebum dalam satu kemasan kecil berwarna putih. Kamu dapat dengan aman menyalahkan pori-pori Anda yang tersumbat sebagai penyebabnya. Komedo putih terbentuk ketika sel-sel kulit kamu saling menempel dan menghalangi pembukaan pori-pori. Disebut whitehead karena putih yang kamu lihat di atasnya, yang merupakan pori yang tersumbat.

Komedo putih biasanya muncul pada jenis kulit berminyak. Saat minyak bercampur dengan bakteri dan kotoran, hal itu menyebabkan peradangan, yang akhirnya berubah menjadi benjolan merah (jerawat) yang membengkak. 

Catatan:

Apapun yang membuat kamu tergoda untuk meletuskan komedo putih, jangan! Mengelupas kulit kamu adalah salah satu alasan utama timbulnya jaringan parut terkait jerawat.

3. Papula (Radang)

Bercak kecil, jerawat berwarna merah.

Secara teknis, benjolan kecil yang muncul di kulit dikenal sebagai papula. Dalam istilah jerawat, sebenarnya itu adalah peradangan jerawat yang disebabkan oleh bakteri.

Ketika bakteri di kulit Anda tumbuh, itu menyebabkan peradangan dan menghasilkan benjolan jerawat yang merah dan lembut. Benjolan ini cenderung sangat menyakitkan. 

4. Pustula (Peradangan)

Jerawat merah yang meradang berisi cairan kuning atau putih.

Meskipun samar-samar menyerupai komedo putih, ini adalah versi yang lebih besar dan lebih meradang. Ini adalah jerawat yang muncul di kepala, membentuk gelembung di atasnya, berisi nanah. Tidak seperti whitehead yang merupakan folikel rambut yang tersumbat, jerawat ini disebabkan oleh bakteri. 

5. Jerawat Kistik (Radang)

Jerawat ganda, besar, dan berang.

Kamu mungkin mengalami jerawat kistik jika jerawat kamu  besar, merah, dan nyeri. Ini salah satu jenis penyakit yang lebih parah yang biasanya muncul karena hormon atau genetika.

Biasanya, jerawat mungkin lebih buruk daripada jenis jerawat lainnya, hanya karena terletak jauh di dalam kulit dan pori-pori yang tersumbat menyebabkan infeksi, membuatnya nyeri dan penyembuhannya lambat.

Beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk menjaganya tetap terkendali adalah dengan menjaga kebersihan area, menggunakan exfoliator kimiawi dan melawan infeksi. Yang terbaik adalah mencari bantuan dokter kulit yang akan memberi  panduan yang tepat. 

6. Komedo (Non Inflamasi)

Bintik-bintik kecil berwarna gelap yang menyumbat pori-pori.

Mirip dengan komedo putih, komedo disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat karena penumpukan bakteri, sel kulit, dan sebum.

Komedo memiliki bukaan yang lebih besar yang berarti udara dapat masuk dan mengoksidasi minyak yang berada di dalam pori-pori, membuatnya semakin gelap dan karenanya dinamakan komedo. 

Tips:

Jika Anda mengalami komedo, jangan lewatkan eksfoliasi.

7. Jerawat Buta (Non Inflamasi)

Benjolan halus di bawah kulit yang menyakitkan.

Seperti namanya, jerawat buta tidak terlihat oleh mata, tetapi Anda bisa merasakannya. Jerawat semacam ini terletak di bawah kulit, seperti balon kecil yang tidak bisa dituju. Tekanan terus menumpuk, membuatnya nyeri atau sensitif saat disentuh.

Jangan memencet atau mengambilnya, ini hanya akan memperburuk keadaan. Mereka biasanya menghilang dengan sendirinya dalam beberapa hari.

Rutin Perawatan Kulit Untuk Kulit Rawan Jerawat

Langkah 1 - Bersihkan kotoran dengan pembersih (Pagi Dan Malam)

Terlepas dari jenis kulit kamu, pembersihan harus menjadi langkah pertama dalam setiap perawatan kulit. Sangat penting untuk membersihkan kulit kamu secara efektif dua kali sehari, terutama jika memiliki kulit berjerawat. Ini membantu menghilangkan semua kotoran, minyak dan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan noda, komedo putih atau komedo.

Kamu sebenarnya tidak perlu menggunakan pembersih wajah pelawan jerawat untuk membersihkan wajah Anda. Biasanya, pembersih jerawat mengering dan kasar, jadi alih-alih menyembuhkan wajah, tapi malah membuat kulit lebih rentan berjerawat.

Mengelupas lapisan kulit tidak akan menyelamatkan dari jerawat. Kamu perlu melakukan perang yang sangat lembut dengan bantuan pembersih ringan bebas sulfat yang berfungsi melarutkan bakteri, kotoran, dan minyak berlebih tanpa mengupas atau membuatnya teriritasi.

Catatan:

Jangan memijat atau menggosok produk apa pun ke kulit wajah kamu. Ini akan memperparah jerawat.

Langkah 2 - Toner (Pagi Dan Malam)

Langkah selanjutnya setelah pembersihan adalah mengoleskan toner untuk membuka pori-pori kamu. Toner membantu mempersiapkan kulit untuk langkah selanjutnya, sehingga dapat menyerap produk dengan sempurna.

Toner juga membantu menghilangkan minyak berlebih, melawan noda, komedo, dan melembabkan kulit. Ambil kapas dan oleskan beberapa tetes toner. Oleskan dengan lembut ke wajah dan leher kamu.

Catatan:

Terlepas dari jenis kulit kamu, jika astringen atau toner dengan alkohol mengiritasi atau membuat kulit terlalu kering, jangan gunakan.

Langkah 3 - Melembabkan (Pagi Dan Malam)

Kulit yang terhidrasi adalah kulit yang bahagia. Pelembab membantu memulihkan, melembabkan, dan melindungi kulit kamu.

Mungkin tampak berlawanan dengan intuisi untuk melembabkan kulit yang sudah berminyak. Sebaliknya, semua jenis kulit, termasuk perawatan kulit yang rutin untuk berjerawat, membutuhkan hidrasi harian. Kamu tidak boleh mengabaikan langkah ini.

Tanpa pelembab, kelenjar bekerja terlalu keras untuk mengimbangi dan menghasilkan minyak berlebih, yang mengakibatkan pori-pori tersumbat dan kulit yang terlalu berkilau.

Setelah perawatan jerawat, kulit kurang kelembapan. Pelembab ringan, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari, mengurangi kulit kering dan mengelupas.

Dan tidak, sebelum kamu  bertanya, kamu tidak memerlukan krim malam terpisah. Pelembab pagi akan mengandung semua bahan yang dibutuhkan. Mencampur dan mencocokkan terlalu banyak bahan aktif dapat membuat produk tidak efektif jika bahan tidak cocok satu sama lain atau lebih buruk, menyebabkan iritasi parah.

Tips:

Pada malam hari, tunggu satu atau dua menit hingga pelembab meresap sebelum kamu melanjutkan ke langkah perawatan spot berikutnya.

Langkah 4 - Lindungi dengan SPF (Pagi dan sore)

Menerapkan SPF setiap hari tidak dapat dinegosiasikan, terlepas dari jenis kulit . Meskipun kamu tidak memerlukan langkah ini di malam hari, itu adalah suatu keharusan di siang hari.

Tabir surya dan jenis kulit yang rentan berjerawat tidak pernah terlihat bagus. Banyak orang melewatkan tabir surya karena SPF yang kental biasanya menyumbat pori-pori dan menyebabkan lebih banyak jerawat. Jika ini adalah salah satu alasan kamu menghindari produk ini, harap pertimbangkan kembali.

Tabir surya harus menjadi bagian penting dari rutinitas perawatan kulit jerawat kamu  karena banyak obat perawatan jerawat membuat kulit  rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari. Selain itu, kamu rentan terhadap tanda-tanda penuaan dini, kerusakan kulit, perkembangan kanker kulit, dll.

Tabir surya telah berkembang jauh dari bahan yang kental dan berminyak. Ada banyak opsi ringan yang tersedia.

Jika pelembap kamu mengandung SPF, kamu tidak memerlukan produk SPF tambahan, harus mempertimbangkan produk terpisah jika pelembab Anda tidak mengandung SPF.

Langkah 5 - Produk Perawatan (malam)

Produk perawatan yang diformulasikan dengan bahan aktif adalah pembangkit tenaga listrik dari setiap kulit  perawatan rutin, dan ini adalah langkah di mana keajaiban benar-benar terjadi.

Pasangkan rutinitas perawatan kulit malam kamu  untuk kulit berjerawat dengan obat jerawat yang ditargetkan seperti perawatan di tempat untuk mempercepat pembasmian jerawat.

Perawatan jerawat mengandung bahan ampuh yang mengurangi jerawat dan mencerahkan bekas luka.

Tips Tambahan Lainnya Untuk Kulit Wajah Kamu:

• Jauhkan tanganmu dari wajahmu
• Hindari sinar matahari sebisa mungkin
• Berolahragalah setiap hari
• Belajar untuk mengurangi stres
• Hidrasi diri Anda sendiri
• Ikuti diet sehat
• Jangan memetik atau memecahkan jerawat Anda
• Ganti seprai Anda setidaknya setiap minggu

Share this post